Официальный сайт
психолога Сергея Насибяна
Тактильность: сила и волшебство прикосновения https://sergeinasibyan.ru/img/taktilnost-chto-jeto-takoe-i-pochemu-tak-vazhno.jpg 27 Июнь 2024
Психолог Сергей Насибян
Из статьи вы узнаете что такое тактильность и как прикосновения помогают лучше воспринимать окружающий мир, усиливают межличностные отношения.
27 Июнь 2024
137
#Психология отношений #Самосовершенствование

Новые технологии и цифровизация изменили наш образ жизни, включая способы взаимодействия друг с другом. Сегодня непосредственный физический контакт отходит на второй план, поскольку основное общение происходит в мессенджерах и соцсетях. Однако тактильность, или физическое прикосновение, остается важным элементом, который оказывает значительное влияние на наше здоровье, как психологическое, так и физическое, отношения с другими людьми и даже продуктивность.

Тактильность: что это такое простыми словами

Тактильность это способность чувствовать и воспринимать мир через прикосновения. Она позволяет нам ощущать текстуры, температуры и формы объектов, а также получать удовольствие от физических контактов с другими людьми. Благодаря тактильности мы можем испытывать комфорт, тепло и безопасность от объятий и других дружеских или любовных прикосновений.

Но прикосновения не только приносят удовольствие. Различные исследования подтверждают, что прикосновение стимулирует нервную систему и способствует развитию мозга, необходимо для нормального развития и поддержания психического здоровья. Дети, находящиеся в детских домах и лишенные достаточного количества физического контакта, часто сталкиваются с эмоциональными и физическими трудностями. Исследования показывают, что недостаток прикосновений может привести к ухудшению самочувствия и даже к повышенной смертности среди детей.

Важна тактильность и в межличностном общении, способствуя установлению более искренних и доверительных отношений. Люди, с которыми есть физический контакт, воспринимаются как честные и доброжелательные. Это особенно важно в деловых отношениях или в командных видах спорта, где доверие играет ключевую роль. В романтических отношениях прикосновение разрушает барьеры между партнерами, помогает создать доверие и усиливает влечение. Нежные ласки и объятия способствуют выделению окситоцина, гормона, который усиливает чувство привязанности и счастья. Это делает отношения более крепкими и гармоничными.

Прикосновения несут ощутимую пользу для физического здоровья:

Современное общество, увлеченное технологиями, часто забывает о важности физических контактов. Однако восстановление тактильности в нашей жизни может значительно улучшить качество жизни. Начните с простых шагов: обнимайте близких людей, практикуйте дружеские прикосновения, будьте внимательны к тем, кто рядом с вами это простой и эффективный способ сделать мир вокруг нас более теплым и дружелюбным.

Хотите протестировать действие
провокативного метода?

Читайте также

Что такое гиперфиксация в психологии: механизмы влияния на сознание человека
Гештальт-терапия: путь к самопознанию
Особенности провокационной психологии